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香蕉芝麻核桃酸奶

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-24

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香蕉芝麻核桃酸奶
  • 栏目:乳母菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香蕉芝麻核桃酸奶的做法
[db:原料] 香蕉芝麻核桃酸奶的主料:牛奶
香蕉芝麻核桃酸奶的辅料:香蕉、芝麻、核桃(干)、 何首乌、黑豆、茯苓
香蕉芝麻核桃酸奶
香蕉芝麻核桃酸奶的做法
第1步7份芝麻,2份核桃,1份何首乌打成粉
第2步黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀,装入瓶子内,放入冰箱
第3步750ml新鲜牛奶,放一小包双歧杆菌,搅拌均匀,放入酸奶机内,6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上,第二天即可食用,自己做的酸奶没有任何添加剂,而且非常浓稠,可以用勺子舀着吃,和二十几年前的北京瓷瓶酸奶可以媲美。那么厚的酸奶还可以做冰激凌,用榴莲和酸奶放入冰激凌机做的冰激凌也很棒,根本不用加鲜奶油,也不会有反式脂肪酸的困扰
第4步把400毫升酸奶 ,2大勺芝麻核桃粉,2根香蕉放入料理机,30秒后就是一杯营养丰富的奶昔了


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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