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    首页 药膳食疗 西芹炒银耳
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    美食天下菜谱

    西芹炒银耳

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-15

    43人看过

    查看评论 0条

    西芹炒银耳
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西芹炒银耳的做法
    [db:原料] 西芹炒银耳
    今天介绍的这款晚餐，很适合秋天，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃为宜。
    材料:西芹，银耳，盐，糖
    做法:
    1.银耳泡发后洗净，掰成小朵。西芹洗净，切成段。
    2.烧开水，放入银耳焯2分钟后捞出过冷水。
    3.锅里放油，油热后放入西芹煸炒，放盐、糖翻炒入味，最后放入银耳煸炒至熟即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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