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    首页 女性频道 补虚养身 当土豆遇见黑豆
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    美食天下菜谱

    当土豆遇见黑豆

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-12

    86人看过

    查看评论 0条

    当土豆遇见黑豆
    • 栏目：补虚养身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    当土豆遇见黑豆的做法
    [db:原料] 当土豆遇见黑豆
    材料:
    原料：土豆，醋泡黑豆，西瓜皮，青椒。，
    调料：盐，鸡精，芝士粉或者奶酪。
    当土豆遇见黑豆
    当土豆遇见黑豆做法:
    土豆切成薄片，入锅蒸熟即可（也可以放在保鲜膜里放入微波炉熟透即可）。捣成土豆泥盖保鲜膜入冰箱搁置稍凉。
    西瓜皮切成碎粒备用。
    青椒切成碎粒备用。
    西瓜皮、青椒与土豆泥搅拌，加适量盐和鸡精，喜欢甜食可放少许芝士粉或奶酪。最后配几十粒粗黑豆，一道低脂健康的夏季菜品大功告成。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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