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健康版可乐鸡翅

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-23

92人看过

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健康版可乐鸡翅
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
健康版可乐鸡翅的做法
[db:原料]
健康版可乐鸡翅
 
健康版可乐鸡翅主料:

鸡翅膀、洋葱。

健康版可乐鸡翅配料

可乐、料酒、姜片、葱段、盐、酱油、花椒、老抽。

健康版可乐鸡翅做法:

1、鸡翅膀剁开。

健康版可乐鸡翅
 
2、加入料酒,姜片,葱段,盐腌制几个小时(最好早晨腌上,中午做),洋葱切片。

健康版可乐鸡翅
 
3、锅里放入油六成热后下洋葱,煸出香味,下腌制好的鸡翅,接着下姜片,葱段,酱油煸炒几分钟后下八角,花椒继续爆炒,加入一杯开水。

健康版可乐鸡翅
 
4、烧开后,加入可乐(可乐的量有300ML就差不多了),三勺老抽。

健康版可乐鸡翅
 
5、小火炖至汁收干为止。

鸡翅的营养价值
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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