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鲍鱼汁浸什蔬

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

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鲍鱼汁浸什蔬
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲍鱼汁浸什蔬的做法
[db:原料] 鲍鱼汁浸什蔬

鲍鱼汁浸什蔬
 
【主料】
莲菜、西兰花、胡萝卜、山药、黑木耳

【调料】
瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水(水粉比为5:1)

【做法】

1、胡萝卜、莲菜削皮,西兰花掰成小朵、山药洗净,黑木耳泡发。

2、胡萝卜、山药、莲菜分别切片。

3、选取西兰花的茎杆。

4、用刀切成长条。

鲍鱼汁浸什蔬
 
5锅开水,将所有时蔬全部放进去,汆烫2、3分钟。

6、同样将切好的西兰花菜干也入开水锅汆烫至熟,时间稍微长一些,大概5分钟。

7、时蔬捞出后凉水浸泡。

8、菜杆也同样过凉水,目的是最大限度保留蔬菜的脆嫩口感和靓丽色彩。

鲍鱼汁浸什蔬
 
9、时蔬从凉水中捞出,控干水分。

10、菜杆捞出摆盘,摆成扇形。

11、接下来,将所有的时蔬摆放在菜杆的上部,呈“花冠状”。

12、锅子洗净,重新加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁。

13、搅匀,小火慢慢加热。

14、汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。

15、浇在蔬菜上,就可以上桌了。

鲍鱼汁浸什蔬
鲍鱼汁浸什蔬


 
鲍鱼汁浸什蔬
 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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