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    首页 药膳食疗 茄汁桂花鱿鱼圈
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    茄汁桂花鱿鱼圈

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-19

    60人看过

    查看评论 0条

    茄汁桂花鱿鱼圈
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    茄汁桂花鱿鱼圈的做法
    [db:原料] 茄汁桂花鱿鱼圈

    茄汁桂花鱿鱼圈
     
    原料    ：鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片。

    做法：

    1、鱿鱼去掉须，冲洗干净腹腔，切圈；

    2、用热水汆烫一下鱿鱼圈备用；

    3、热锅入橄榄油、姜片爆香，下入鱿鱼圈翻炒2分钟；

    4、淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟；

    5、调入槐花和桂花，加盐调味就可以了。


    茄汁桂花鱿鱼圈
     
    茄汁桂花鱿鱼圈
     


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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