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    首页 女性频道 美容养颜 莲子银耳菠菜汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    莲子银耳菠菜汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-01

    59人看过

    查看评论 0条

    莲子银耳菠菜汤
    • 栏目：美容养颜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    莲子银耳菠菜汤的做法
    [db:原料] 莲子银耳菠菜汤
    莲子银耳菠菜汤
    材料:用料菠菜150克，新鲜莲子20颗，银耳50克，高汤150毫升，姜、葱、料酒、精盐各适量。
    做法:
    1、银耳洗净沥干，加料酒浸泡至变软，去黄蒂，撕成小朵。菠菜择去黄叶，洗净切段。
    2、莲子洗净去心，泡软。葱、姜洗净，切丝。
    3、汤锅内倒入高汤煮滚，放入莲子煮5分钟，加入菠菜、银耳、葱姜丝，调入精盐，煮至汤沸腾即可。
    功效
    滋阴润燥，润泽肌肤。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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