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泰式青柠素鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-16

48人看过

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泰式青柠素鱼
泰式青柠素鱼的主料:
马鲛鱼

马鲛鱼适量

泰式青柠素鱼的辅料:
青柠檬

青柠檬适量

小米椒

小米椒适量

青椒

青椒适量

香菜

香菜适量

泰式青柠素鱼的调料:
食盐

食盐 适量

蘑菇精

蘑菇精 适量

淀粉

淀粉 适量

泰式青柠素鱼的做法

  泰式青柠素鱼的功效与作用:

  降压果、化痰果、消炎果、美容果、止吐果

  泰式青柠素鱼的食材和调料:

   松珍土魠鱼排 青柠檬 小米椒 青尖椒 香菜

  教您泰式青柠素鱼的家常做法,泰式青柠素鱼怎么做好吃

  1.青柠檬洗干净,切半圆片待用

  2.香菜洗干净待用

  3.小米椒、青尖椒洗干净,分别切末待用

  4.松珍土魠鱼排解冻,四片上笼蒸8分钟,取出滗干汤汁

  5.炒锅烧热,加橄榄油,放入姜末、青红椒末煸香,然后加一些素高汤,放青柠檬汁、盐、蘑菇精调味,勾一点点米汤芡,出锅装在素鱼之上。在每片素鱼之上,放一片青柠檬片,周围用香菜围边即可

泰式青柠素鱼的做法


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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