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排骨冬瓜薏仁粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-19

54人看过

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排骨冬瓜薏仁粥
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
排骨冬瓜薏仁粥的做法

    现在提倡养生,但是每天用普通的锅子炖那些补品,确实很麻烦,又是火候又要提前泡还需要时间,但这个电炖盅就不一样了,只要晚上睡觉前将食材放入锅中,然后加水,然后开启预约,到了早上,一锅营养粥就成功了。

 

用料:排骨200克,冬瓜300克,薏仁米100克,枸杞适量,姜丝适量,盐适量,料酒适量

 

做法:

1.  薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。

2.  排骨清水浸泡1小时后沥水,斩成小块;锅中足量水加少许料酒烧沸,下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。

3.  冬瓜洗净,切滚刀块。

4.  排骨、薏仁米、姜丝倒入大炖盅,注入适量温水。

5.  炖盅置于机体内,机体内注入温水。

6.  按“功能”键选择筋骨档,再按“预约”按钮,炖制4小时。

7.  待排骨炖至酥软,调入盐、枸杞、冬瓜,继续炖煮至完成。

8.  揭盖盛入碗中,尽可享用。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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