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芒果葡萄萨尔萨

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-27

48人看过

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芒果葡萄萨尔萨
  • 栏目:西餐 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芒果葡萄萨尔萨的做法

 


 用料:
  2杯加州无籽葡萄,一切两半
  2个成熟的芒果,去皮,去核,切成方块(如无芒果,也可使用其他应季水果,如桃、木瓜)
  1/4杯切碎的洋葱
  2大汤匙切碎的新鲜芫荽(香菜)叶
  2大汤匙新鲜的酸橙汁
  1份墨西哥胡椒,去籽切碎
  1/2茶匙盐
做法:
  将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用。
食用建议:
  做小吃食用时,可加入玉米片,也可与烤鸡、烤鱼或烤猪肉同食。
营养分析:
  每份含:66卡路里,蛋白质1克,脂肪 <1克 (5% 卡路里来自脂肪),碳水化合物17克,无胆固醇,纤维素1.5克,钠148毫克
 

 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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