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鲜香扇贝

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-26

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鲜香扇贝
  • 栏目:沪菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜香扇贝的做法
所需配料:【材料】扇贝 西红柿 甜玉米粒 洋葱 大蒜 【调料】生抽所属菜系:沪菜菜品类别:海鲜口味分类:咸鲜味主体工艺:蒸制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色扇贝肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。扇贝的做法很多。贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。

第1步

第1步

鲜香扇贝的做法步凑:
扇贝洗净,去除里面的脏物,冲净沥干;外壳也用刷子刷洗干净;

第2步

第2步

西红柿用热水烫一下后去皮,切成小丁;洋葱洗净切丁;蒜切碎;

第3步

第3步

锅入油,五成热时放入蒜碎和洋葱丁爆香,随后倒入西红柿丁和玉米粒,快速炒匀即可,不要久炒;

第4步

第4步

炒好的蔬菜碎均匀倒在扇贝上;

第5步

第5步

将扇贝入蒸锅,上气后蒸6分钟;

第6步

第6步

蒸好的扇贝取出摆盘,调入生抽即可食用。
小建议:
生抽要用质量好的鲜味酱油,这里用了李锦记“天成一味”,味道不错。普通酱油的话可放入少许蚝油调匀。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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