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窝窝头

菜谱创建时间

创建时间:2011-12-01

7322人看过

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窝窝头
窝窝头的主料:
玉米面

玉米面100克

窝窝头的辅料:
豆面

豆面50克

酵母粉

酵母粉2克

窝窝头的调料:
白糖

白糖 10克

糖桂花

糖桂花 5克

窝窝头的做法

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

原料:玉米面100克,黄豆面50克,白糖10克,酵母2克,糖桂花5克。

做法:

1、玉米面+黄豆面+白糖+糖桂花混合。

2、酵母+30度以下的清水搅拌均匀,加入到面粉的混合物中。

3、把面粉柔和成团,如果太干的话就加一点水调试。

4、把揉好的面团搓成长条,用刀切成等大的剂子,一个剂子大概约10克。

5、取一个剂子,用一只手的手心和另一只手的手指整形成小窝头的样子。手指把窝头底部顶出一个小窝。

6、蒸锅加入水,放上潮湿的屉布,码上小窝头胚,大火烧开后转中火蒸15分钟左右即可。

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

窝窝头的做法(早餐菜谱-京味文化的宫廷小吃)

很多京味的粗粮小吃用到的玉米面,纤维素含量高,还富含维生素和矿物质,可以促进肠胃蠕动。

吃过油腻的菜后,吃几个小窝头,可以加速肠胃循环,加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎等。

还有延缓衰老的作用,因此非常推荐大家食用。


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_610a6eb201017oiv.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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