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微波腊味杂蔬蛋饼

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

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微波腊味杂蔬蛋饼
主料:
辅料:
调料:
微波腊味杂蔬蛋饼的做法

微波腊味杂蔬蛋饼的做法(荤素搭配-微波炉菜谱)


微波腊味杂蔬蛋饼的做法(荤素搭配-微波炉菜谱)


材料:


主料:鸡蛋2个


配料:腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根


调料:孜然烤肉料1大勺


做法:


1. 准备好各种食材;


2.豇豆洗净,切小丁;


3.胡萝卜去皮、切碎;


4.腊肠洗净,尽量切小丁;


微波腊味杂蔬蛋饼的做法(荤素搭配-微波炉菜谱)



5.将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒,加入一勺植物油,搅拌均匀;


6.加入一大勺孜然烤肉料,搅匀;


7.盖严料理盒,放入微波炉,高火加热2分钟;


8.等待的过程中将鸡蛋打散;


9.取出料理盒,倒入搅打均匀的蛋液;


10.晃动料理盒,是蛋液与其他食材混合均匀,继续高火加热2分钟即可。


微波腊味杂蔬蛋饼的做法(荤素搭配-微波炉菜谱)



烹制心得:


1.各种配料的蔬菜可根据喜好任意选择;


2.配料尽量切碎,颗粒太大影响蛋饼的口感;


3.加热时间仅作参考,视自家微波炉功力调节,可以每加热一分钟取出查看蛋饼的状态,再决定继续加热的时间,以免火力过猛,将食材烤糊。



微波腊味杂蔬蛋饼的做法(荤素搭配-微波炉菜谱)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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