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无油旱蒸蛋香什蔬锅

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

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无油旱蒸蛋香什蔬锅
主料:
辅料:
调料:
无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法

无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)



无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)



材料:


主料:南瓜1块、土豆1个、火腿1截


配料:鸡蛋1个、新鲜薄荷3枝


调料:盐少许、黑胡椒适量



处理:


南瓜、土豆去皮切半圆片,火腿切成等大的半圆片;



无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)



做法:


1.将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器;


2.将鸡蛋打散,薄荷叶洗净剁碎,加入蛋液中搅匀;


3.将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上;


4.加入适量盐,撒匀;



无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)



5.再均匀撒少许现磨黑胡椒粉;


6.将容器盖子盖严,送入微波炉,中高火加热20分钟即可。



无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)



心得分享:


1.土豆、南瓜尽量切薄片,太厚不易熟;


2.薄荷梗比较硬,仅取薄荷叶即可;


3.建议采用现磨胡椒粉,香气更加浓郁;


4.最好选用带盖子的容器,如果不带盖子,蒸的时候要罩上保鲜膜。



无油旱蒸蛋香什蔬锅的做法(微波炉菜谱)




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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