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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-12
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食谱原料：
香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。
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制作方法：
1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。
2、将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
健康提示：
香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。
此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。
每日1剂，连食3-5日。(图片来源于Pconline摄影部落)
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