乌拉圭牛肋条的做法
                            
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  乌拉圭牛肋条做法简单是豫菜菜谱的常见菜,不一定要看乌拉圭牛肋条视频才能学会,但怎么做乌拉圭牛肋条最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道乌拉圭牛肋条吧。
  
  
    
    
    乌拉圭牛肋条的食材和调料: 
  
    
	
      
        
乌拉圭牛肋条400g
        
      
       
         
    
        酱油
    
         18ml
       
    
	
      
        
    黑胡椒碎
        一点
      
       
         
    盐
         少一点
       
    
	
      
        
    
        橄榄油
    
        1勺
      
       
         
水一大碗
         
       
    
	
      
        
    洋葱
        半个
      
       
         
酸
         4瓣
       
    
	
      
        
    西兰花
        
      
       
         
    胡萝卜
         装饰用
       
    
 
  
  
    
    教您乌拉圭牛肋条的家常做法,如何做乌拉圭牛肋条才好吃
  
  
    
        
        一、
        
        牛肋条泡水1小时去除里面的血水,切块
        
        
      
        
        二、
        
        捞出来撒上黑胡椒碎,按摩一下
        
        
      
        
        三、
        
        西兰花,胡萝卜焯水备用。洋葱切块,蒜切大厚片
        
        
      
        
        四、
        
        铸铁锅放少量橄榄油,烧热,加入切块的牛肋条
        
        
      
        
        五、
        
        大火煎到2面金黄
        
        
      
        
        六、
        
        腾出一部分锅,加入洋葱蒜片炒香
        
        
      
        
        七、
        
        烹入酱油,倒入一大碗水,抹过牛肉,小火炖煮1小时15分钟,1小时的时候加一点点盐,基本把水分消耗掉
        
        
      
        
        八、
        
        出锅时撒一点现磨的胡椒碎
        
        
      
        
        九、
        
        去掉牛肉的油,码上焯好的蔬菜就好了
        
        
      
    
  
    家常美食小贴士:
    懒人牛肉,准备和烹入只需要15分钟,超级简单有美味,配米饭什么的最好了~