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芙蓉里脊片

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-04

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芙蓉里脊片
  • 栏目:淮扬菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芙蓉里脊片的做法

淮扬菜美食原材料:
里脊肉100克、鸡蛋清150克、水发玉兰片25克、黄瓜皮10克、淀粉、鸡汤适量、料酒15克、盐、味精、熟猪油、水淀粉

芙蓉里脊片制作过程:
1.剔除筋膜,切成片,用清水浸泡一个小时(中间换两次水),见肉色洁白,捞出,挤出水置入碗中,用鸡蛋清精盐和淀粉上浆,锅里放水烧开,放入浆好的里脊片,汆至断生,捞入漏勺内沥水。
2.再将鸡蛋清放入碗中用筷子打散后,加入料酒、盐、味精、淀粉、清水适量,搅打均匀,玉兰片切片备用。
3.在砂锅里放油,上火烧热加入熟猪油烧至五成热,倒入刚才做好的鸡蛋清,用勺子推几下,待鸡蛋清浮上油面时立即倒入里脊片。锅内加入料酒、精盐、味精和鸡汤,将锅里烧开后,淋入水淀粉勾芡,边淋边晃锅并淋入熟猪油,将锅里的芙蓉里脊大翻身,倒入盘内即成。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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