桂圆鹤鹁蛋的做法
菜系及功能:失眠食谱
桂圜鹤鹁蛋原料:鹌鹑蛋3个，桂圆肉20克，红糖适量。
桂圜鹤鹁蛋的做法:
桂圆肉洗净后放入汤碗内，磕入鹌鹑蛋，放入红糖，加适量清水，隔水蒸熟即可。
桂圜鹤鹁蛋功效:养心神，补气血。
保健应用:每日1次，饮汤食料。适用于心血虚引起的失眠多梦，记忆力减退者。
龙眼的营养价值
龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等，为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形，黑色有光泽，种脐突起，呈白色，看似传说中“龙”的眼珠，所以称龙眼。原产于中国广东、..[更多]