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怎么做孜然鱿鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-07

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怎么做孜然鱿鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
怎么做孜然鱿鱼的做法
[db:原料] 鱿鱼是很有营养的哦,下面来教你怎么做孜然鱿鱼怎么做孜然鱿鱼
工具/原料
原料:鱿鱼、洋葱调料:孜然、辣椒面、李锦记辣酱、盐、绍酒、胡椒粉怎么做孜然鱿鱼
步骤/方法
将鱿鱼洗净去掉粘膜切成小段
用盐、绍酒、胡椒粉腌渍
倒入适量辣椒面,可根据个人口味添加
均匀撒入孜然
搅拌均匀腌渍半小时
洋葱切丝推荐一款我最爱的私房菜怎么做孜然鱿鱼
锅烧热,放入少量油煸炒洋葱
煸出香味,洋葱捞出放入盘中
用刚才煸炒洋葱的锅内放入鱿鱼煸炒
出香味放入少量的李锦记辣酱
将刚才煸出香味的洋葱倒入
开大火煸炒,出锅装盘即可怎么做孜然鱿鱼
注意事项
鱿鱼和洋葱是绝配,味道太诱人了,出锅的时候一定要火大一点这样鱿鱼干香无比啊。都说鱿鱼的胆固醇高少吃可是我看看资料,还真是冤枉了,人家鱿鱼早就被平反了,在还没给人家摘掉高帽呢.洋葱不要炒烂了要不就不好吃了


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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