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鸡片拌炒卷心菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-04

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鸡片拌炒卷心菜
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡片拌炒卷心菜的做法
[db:原料] 鸡片拌炒卷心菜
鸡片拌炒卷心菜 简介:
脆脆的卷心菜搭配着嫩滑的鸡片,还有洋葱的甜味,让不爱洋葱的宝贝,也能接受了。
材料:
土鸡腿1只,洋葱半个,卷心菜200克,腌料:甜酱油1小匙,生抽1小匙,盐少许,酒少许
做法:
先把鸡腿去骨切厚片,加入腌料腌制半个小时,洋葱切丝泡凉水,卷心菜撕成小块;
起锅放油加入鸡片炒变色,把鸡片拨到锅的一边
下洋葱丝拌炒至微软,加少许的水,生抽和少许的盐:
加卷心菜拌炒至微软关火。
鸡心适合人群:
一般人群均可食用。
鸡心食疗作用:
有滋补心脏、镇静神经之功效。 小诀窍:
卷心菜微软就要关火,保持脆度,软了就不好吃了。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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