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糖醋比目鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-26

56人看过

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糖醋比目鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
糖醋比目鱼的做法
[db:原料] 糖醋比目鱼
说说这鱼鱼身体呈片形,背部的皮是深色的,两只眼睛并排长在身体的同一侧。食用的时候,需要剥掉背部的皮,之后露出的肉很白,薄薄的一层,很鲜嫩。俺没在大连的市场上买过,这个鱼是回家的时候带回来的,在俺家的市场,叫它“鳎巴尖”,或许也是鳎巴的一种吧!俺不知道学名叫什么,还请知道的人告诉俺一下。说说糖醋味道俺很喜欢糖醋味道,糖醋肉,糖醋鱼……反正糖醋味道的,来者不拒。老妈笑话俺还是小孩子,一直长不大才喜欢酸酸甜甜的味道。其实慢慢走来,突然发现生活也是糖醋味道的!爱生活,当然爱糖醋味道了!
材料:
新鲜比目鱼,大蒜,陈醋,白糖,酱油,盐,香菜
做法:1.比目鱼洗净,从尾部剥掉深色的背皮,剪掉头部和腹部,再次洗净,控干水分,备用。蒜切片,香菜切段
2.比目鱼放入碗中,放入少许盐和蒜片,腌制10分钟
3.锅内放油,待油稍热,将腌制入味的比目鱼擦净水分(也可直接蘸上少许面粉),中火煎制两面金黄,控油,取出
4.锅内留少许底油,放入蒜片爆香,烹入陈醋、白糖和生抽,放入煎好的比目鱼,翻炒均匀,开大火收干汤汁,洒上香菜段,即可。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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