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    首页 药膳食疗 小葱咕嘟豆腐
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    小葱咕嘟豆腐

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-23

    40人看过

    查看评论 0条

    小葱咕嘟豆腐
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    小葱咕嘟豆腐的做法
    [db:原料]
    小葱咕嘟豆腐
     
    原料    ：豆腐，小葱，虾酱。

    做法

    1豆腐切块，小葱切段。

    小葱咕嘟豆腐
     
    2豆腐用水焯一下。

    小葱咕嘟豆腐
     
    3虾酱炝锅。

    小葱咕嘟豆腐
     
    4下入豆腐，放水。大火烧至水干。这个过程，也就是“咕嘟”的过程

    小葱咕嘟豆腐
     
    5收汤，放入小葱即可。

    小葱咕嘟豆腐
     
    虾酱营养分析：

    虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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