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茄汁秋刀鱼(2)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-21

56人看过

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茄汁秋刀鱼(2)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
茄汁秋刀鱼(2)的做法
[db:原料] 茄汁秋刀鱼

茄汁秋刀鱼(2)

主料:秋刀鱼

配料:胡萝卜、大蒜、小葱

调料:番茄酱、鸡精、盐、食用油、料酒、淀粉

做法

1.准备好所有的材料。

2.萝卜切丁、大蒜小葱切末。

3.秋刀鱼洗净切段。

4.将切好的秋刀鱼用少许料酒、盐腌制15分钟去腥入味。

茄汁秋刀鱼(2)

5.腌制好的秋刀鱼拍上干淀粉。

6.热锅烧油,将秋刀鱼下锅煎至两面金黄,捞出控油备用。

7.将油倒出,留少许在锅内,烧热后下入蒜末煸香。

8.注入少量清水,调入番茄酱、盐、鸡精转小火调汁。

9.下入萝卜丁略微翻炒。

10.将煎好的下锅,转中火翻炒至稍稍收汁后铲起入碟,撒些葱末即可。

茄汁秋刀鱼(2)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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