番茄红萝卜西芹汤的做法
番茄红萝卜西芹汤
用料:番茄200克，红萝卜250克，西芹200克，洋葱1／2个，生姜2片。
番茄红萝卜西芹汤的做法
1．将所有材料分别用清水洗净。番茄每个切开4块。红萝卜去皮切薄片。西芹切段。洋葱切丝。生姜刮皮切2片备用。
2．煲中注入适量清水，猛火煲滚，放入全部材料，以中火煲1小时，加少许精盐调味，即可饮用。
功效:防止视力减退，恢复疲劳，畅通肠胃，调脂降压，增强体质。
胡萝卜的营养价值
胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富..[更多]