原料：米饭300克 鸡脯肉20克 菠菜50克 鸡蛋1个 植物油20克 绿咖喱酱3小匙 高汤1大匙 白胡椒粉1小匙 味精1小匙

原料：米饭300克 虾仁80克 鸡蛋2个 洋葱10克 红辣椒2个 四季豆20克 大蒜3瓣 植物油20克 虾酱20克 自制虾酱粉1/3大匙 柠檬汁1/3大匙 鱼露半大匙 精盐半大匙