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黄精鱼炖汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-27

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黄精鱼炖汤
  • 栏目:美容养颜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黄精鱼炖汤的做法

菜系及功能:保健食谱 养颜食谱 滋阴食谱

黄精鱼炖汤原料:黄精15克,鱼500克,葱段、姜丝、花椒、精盐、清汤、葱花、香菜末、酱油、黄酒各适量。

黄精鱼炖汤的做法:

(1)先将黄精洗净,切碎块,接着将鱼洗净。在鱼身上划几道斜口,再放人热油锅中炸呈微黄色。

(2)然后将锅内猪油烧热,放入葱段、姜丝、花椒等调料。炸出香味,烹人黄酒、酱油翻炒,加入精盐、黄精碎块,待汤烧开后放入炸好的鱼。

(3)最后用文火炖至鱼熟汤稠,加人葱花、香菜末,装盘即可。

黄精鱼炖汤功效:滋阴肝肾,抗衰老,润颜面。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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