健美茶的做法
作用:酸甜的洛神花茶，除清爽解腻外，更是爱美女士的瘦身良方
茶材：洛神花12克，荷叶12克，蜂蜜适量，水600ml。
作法：
1、将荷叶洗净，剪成小片，和洛神花一起放锅中，加水煎煮。
2、约15分钟后即可熄火，再加入蜂蜜调味即可。
健美茶如何发挥功效
[1]体重的增加始于肠道。要保持苗条与健康的身段，您的肠胃系统必须保持良好功能。肠道犹如厨房的下水道一样，油脂与其它废物会不断涌入。如果不定期清除，管道内部就会堆满瘀泥，进而发生堵塞。
当您的肠胃出现这种情况时，新陈代谢功能便会减缓，导致身体无法从所吃的食物中吸收营养。接着，您会感到疲惫不堪、行动迟缓、出现水肿及体重问题。净化肠道不仅能帮助排除体内的废物以达到健康的水平，同时帮助您达到并维持理想的体重。
“ 传递时间 ”意指肠胃系统从消化食物、到吸收营养及排泄废物所需的时间。健康的“传递时间 ”只需 24 至 48 小时便可消化食物、吸收营养及排泄废物。然而，现在许多人却需要 2 至 3 倍，甚至 5 倍或更长的时间。这意味着，废物停留在肠壁和“黏成一团 ”或“结块”的时间变长了，这不正常的现象将从而引起便秘与体重增加的问题。
健美茶含有精选草药，具有清除、分解及冲洗所积累废物的功效，达到可改善肠胃系统的整体净化功能。
一旦肠胃规律复原后，消化功能亦能恢复正常。“干净”的肠胃能更有效地吸收身体的营养补给和改善新陈代谢，使您精力更充沛，身体更健康苗条。