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    首页 菜谱大全 家常菜 蒜香蚝油秋葵（下饭版）
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-04-11

    78人看过

    查看评论 0条

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法
    秋葵 8根
    蚝油 1汤匙
    蒜 4瓣
    油 1汤匙

    秋葵洗净备用。

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法 步骤1

    蒜切碎。

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法 步骤2

    锅子水烧开后放1／4茶匙油
    然后放入秋葵烫大约两分钟
    熄火捞起放入凉水中（如图）。
    烫熟后的秋葵颜色明显变得鲜绿。

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法 步骤3

    然后将秋葵斜着切片（如图）备用。

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法 步骤4

    锅子的水倒掉~
    再次热锅放一汤匙油加入蒜蓉爆香后
    倒入秋葵翻炒约10秒，
    然后放一汤匙蚝油和四汤匙的水翻炒。
    试试味道，汁滚后即可盛起享用。

    蒜香蚝油秋葵（下饭版）的做法 步骤5


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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