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肉末榄菜四季豆

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-25

135人看过

查看评论 0条

肉末榄菜四季豆
肉末榄菜四季豆的主料:
四季豆

四季豆适量

肉末榄菜四季豆的辅料:
猪肉糜

猪肉糜适量

橄榄菜

橄榄菜适量

香葱

香葱适量

肉末榄菜四季豆的调料:
食盐

食盐 适量

生抽

生抽 适量

料酒

料酒 适量

蚝油

蚝油 适量

肉末榄菜四季豆的做法

肉末榄菜四季豆的食材:

豆角  
肉末  
榄菜  
葱花  
 
生抽  
料酒  
耗油  

肉末榄菜四季豆的做法:

1、锅中倒入适量的油,中火,放入葱花,爆香锅底

2、下入肉末,炒匀肉馅后放入豆角丁,大火翻炒,放入生抽、耗油继续翻炒

3、见豆角稍稍变色变软后,放入适量的盐,翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟

4、因为榄菜本身有咸味,所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用,出锅前撒上少量鸡精即可

小贴士

都知道豆角直接炒很不容易入味,因此建议豆角切成丁,这样方便入味,省火并且还可以缩短烹饪时间。如果还想再缩短,那么在炒之前可以微波3-4分钟至半熟。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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