▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2014-06-30
193人看过
查看评论 0条
海白虾200克
西兰花1棵
大蒜3颗
食盐 适量
料酒 适量
生抽 适量
做法：
1、原料的选择很重要，野生海虾的颜色发白，看起来好像没有游来游去，可是你拿起来它是活的，真正海里的东西捞出来就是这个死样子，不像养殖基围虾颜色深灰色。在水里游的很自在。不要选错哦！
2、西兰花飞水，海虾飞水剥壳后再背上画一刀挑出泥肠..... 在锅里爆香蒜头，让后炒一下虾，虾微微卷起来的时候放点料酒和西兰花，炒1-2分钟淋一点生抽或耗油；OK! HOHO 给孩子的菜尽量少调料，没有鸡精，没有味精.....
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
裸烹：西兰花炒海虾
丝瓜毛豆辣炒海虾
米酒炒海虾
炒海虾腰
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法： 各种春天的食材 适量
做法： 各种蔬菜
做法： 洋葱 一个
做法： 鸡胸肉 1块
鸡蛋土豆沙拉
上汤娃娃菜
韩式海鲜豆腐汤
彩椒海鲜菇
小排骨冬瓜汤
红豆薏米水
红枣木瓜银耳汤
水煮蛋果蔬色拉
韭葱汤
