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    美食天下菜谱

    香蒸鸡胸肉

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-29

    92人看过

    查看评论 0条

    香蒸鸡胸肉
    • 栏目：减肥瘦身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    香蒸鸡胸肉的做法
    鸡胸肉 200克
    香菜 10克
    青瓜 30克
    胡萝卜 30克
    干辣椒 5克
    盐 3克
    黑胡椒 5克
    橄榄油 5毫升
    白醋 10毫升

    1. 将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤1

    2. 鸡肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤2

    3. 将鸡肉放在油纸上，然后将1塞入切口内，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤3

    4. 有油纸将鸡肉包裹，两头扭紧

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤4

    5. 放入蒸锅中蒸15-18分钟即可

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤5

    6. 蒸鸡期间，可将胡萝卜与青瓜切丝，并用白醋拌腌

      香蒸鸡胸肉的做法 步骤6


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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