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双耳听琴

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-15

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双耳听琴
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
双耳听琴的做法

双耳听琴的制作材料:

主料:木耳(干)30克,银耳(干)30克,芹菜10克
调料:盐1克,味精1克,黄酒2克,香油1克

教您双耳听琴怎么做,如何做双耳听琴才好吃

1. 将木耳、银耳用温水泡开淘净,摘去蒂,撕碎;芹菜摘叶洗净,切成段。
2. 木耳、银耳、芹菜分别用开水烫过。
3. 用精盐、味精、料酒、香油调味拌匀,装盘即成。

小帖士-健康提示:
1. 滋阴,润肺,生津,凉血,清脑,降血压。
2. 适用于干咳少痰、肺燥鼻衄、高血压。

小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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