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番茄肉末炒玉米

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-10

38人看过

查看评论 0条

番茄肉末炒玉米
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄肉末炒玉米的做法


用料 :

玉米 2个番茄 一个
瘦肉 80克 淀粉
鸡精 生姜
葱 生抽
做法 :

1. 将玉米洗净蒸熟,取出晾凉后掰成粒;番茄放入沸水中稍烫一下后捞出去皮,再切成小丁;瘦肉洗净剁碎成末,加入少许淀粉拌匀;生姜切成末,葱切花
2. 热锅放油,下入肉末炒至变色
3. 放入番茄丁与姜末炒匀,再加入少许水,煮约2分钟
4. 下入蒸熟的玉米粒炒匀,再放入适量的盐与鸡精,炒匀
5. 放入葱花与生抽,炒匀即可
小贴士:

1.蒸熟的玉米比放在水里煮熟的会更甜哦,也最大限度地保留住了营养成分;我一般是放在高压锅里蒸,冒气后大约蒸十分钟即可关火.
2.如果不喜欢吃煮成酱口感微酸的番茄,可以不用加水煮,稍炒一下即可放玉米


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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