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烧肚当

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-03

65人看过

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烧肚当
  • 栏目:沪菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
烧肚当的做法

烧肚当的做法

家常烧鱼肚的做法:

原料:鱼肚、黑木耳、黄花菜、红辣椒,葱段、姜片
老抽、蒸鱼豉油、料酒、郫县豆瓣酱、醋、糖

鱼的处理:

1、肚当就是鱼的肚子,鱼肉最肥厚的地方,即鱼头下至鱼尾上,中间部分

2、从鱼肚中间横向片开,去掉鱼骨,片出两片鱼肉

3、从鱼背厚肉地方下刀,切至接近至鱼腹,不切断,依次隔相等的距离切完鱼肉,形成扇形

炒制:

1、材料:处理好的鱼肚,黑木耳和黄花菜用冷水泡发洗净,红辣椒和葱切小粒,姜切片

2、调汁:将2匙蒸鱼豉油、1匙老抽、1匙料酒、1/2匙糖调成料汁备用

3、锅热后放入油,将鱼肚皮朝下中火煎,煎时不要翻动,可将锅中的油浇到鱼肉上,

4、煎至鱼肉变色,鱼皮变成金黄色时,放入姜片和葱粒,煎出香味,倒入调料汁,豆瓣酱,加入温水刚没过鱼肉

5、下入黄花菜和黑木耳,扒入汤中,小火慢炖,炖时可将汤汁浇在鱼上

6、待汤汁即将收干时,沿锅边淋一圈醋,撒入红辣椒料和葱段即可



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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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