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美食天下菜谱
创建时间：2012-04-17
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紫米150克
龙眼干75克
冰糖 适量
材料： 紫米150克、龙眼干75克 调料： 冰糖适量 做法： 紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用； 将紫米放入粥锅， 加水煮开后改中火煮40分钟， 加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。 特点： 甜香软烂，味美可口。 烹饪技巧： 紫米补血，常食用有益于身体健康。
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做法：做法：煮口味：奶香味难度：新手尝试人数：
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紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用；.jpg)
将紫米放入粥锅， 加水煮开后改中火煮40分钟， 加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。