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蘑菇菜丝燕麦粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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蘑菇菜丝燕麦粥
蘑菇菜丝燕麦粥的主料:
燕麦片

燕麦片70克

蘑菇菜丝燕麦粥的辅料:
蘑菇

蘑菇100克

油菜

油菜150克

蘑菇菜丝燕麦粥的调料:
鸡汤

鸡汤 适量

大蒜

大蒜 1瓣

食盐

食盐 适量

蘑菇菜丝燕麦粥的做法

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
原料:桂格燕麦片70克,蘑菇100克,小油菜150克

配料:清鸡汤(也可以用水代替)适量,蒜瓣1个,盐适量

步骤:

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
1,将蒜瓣拍成碎粒;锅中倒少许油,油温后放入蒜粒爆香。

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
2,把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒,煸炒出水分。

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
3,把油菜切丝后也倒入锅中,翻炒软,并加水或鸡汤烧开。

蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
4,把桂格燕麦片倒入煮约1分钟即可。
蘑菇菜丝燕麦粥的做法(快捷又营养早餐菜谱)
胖星儿特别说明:
如果选用个头较大的蘑菇,则需要先把蘑菇切片。
桂格即冲即食燕麦片或者桂格快熟燕麦片都可以用来烹饪此粥。
除了蘑菇菜丝燕麦片,还可以根据自己的喜好变换其他口味,比如鸡丝青菜燕麦粥、鱼片青菜燕麦粥,甚至传统的皮蛋瘦肉粥用燕麦片来煮,也会有不错的口感呢。


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5919b50e0100ma1m.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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