枸杞菊花茶的做法
枸杞菊花茶的做法（饮料-只需一步的夏季靓饮护肝明目减肥茶）
菊花茶中加入枸杞是护眼的「枸杞菊花茶」，夜间温习功课之后，上电脑之后，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服疲劳之感。
菊花茶的作用：对眼睛有保健作用，对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效。又老又丑且色彩泛黄的菊花是上选。菊花茶真是不添其它茶叶，只将湿燥菊花泡或煮喝就可以，尤其夏天。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状；枸杞子有胡萝卜、维生A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须养分。它可能滋补肝肾、养血、加强人们的免疫力。枸杞可以保肝，枸杞能治疗缓和肾盛竭。
【枸杞菊花茶】养肝明目，而且具有良好的减肥效果。
【枸杞菊花茶】
食材：冰糖三颗 黄贡鞠三枝 枸杞3克
做法：所有食材泡入开水出味晾凉即可
tips：体量衰弱、抵御力差的多吃点枸杞，但在感冒发热、身材有炎症、腹泻时不宜吃。