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草鱼冬瓜汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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草鱼冬瓜汤
草鱼冬瓜汤的主料:
冬瓜

冬瓜适量

草鱼冬瓜汤的辅料:
草鱼

草鱼适量

草鱼冬瓜汤的调料:
植物油

植物油 适量

食盐

食盐 适量

草鱼冬瓜汤的做法

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)

这个季节做的汤,要清淡,不油腻,而且要做一些省时省事,但又要营养全面的快手汤。毕竟天热,主妇们也不想在厨房呆的时间过长,挥汗如雨。今天上的这个草鱼冬瓜汤就很符合上是要求,连准备材料到汤出锅,最多半个小时。

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)

原料:草鱼、冬瓜、油、盐

做法:
 

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)做法:

1、草鱼去鳞,除腮和内脏,洗净,切段;冬瓜去皮除瓤,洗净,切块。

2、锅置火上,用姜把锅擦一遍,倒入适量油烧热,放入草鱼煎至两面变色。

3、盛入置于火上的汤锅中,再倒入清水和冬瓜。

4、煮至草鱼和冬瓜熟透,用盐调味即可。

草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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