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冬瓜海带排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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冬瓜海带排骨汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
冬瓜海带排骨汤的做法

冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)


冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)

冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)
冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)
原料:排骨 冬瓜 海带


姜片 葱段 料酒 盐


做法:


1、排骨剁成小段,洗净;冬瓜去皮去籽,切成厚片;海带切成丝。


冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)
2、洗净的排骨焯水,撇去浮沫,捞出。


3、用温水冲洗掉排骨上的浮沫。


4、紫砂锅加水,烧开,放排骨,加姜片、葱段和料酒。


冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)
5、大火烧开,转小火,炖50分钟,加盐、冬瓜片和海带丝,再炖20分钟即可。
冬瓜海带排骨汤的做法(荤素搭配-嗜肉族无负担的解腻消脂汤)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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