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煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的的做法

煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)


煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)


做法:


一、材料


用到了鸡蛋



二、步骤


一张蛋皮在锅子里的时间不超过10秒钟哈


煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)


1、鸡蛋


2、鸡蛋打散


3、用滤网过滤掉泡泡,这样煎出来的蛋皮更好看哈


4、平底锅一个


5、将蛋液倒入锅中,晃动锅子,蛋液均匀的铺在锅底


6、开火,大火,煎至蛋皮边边与锅子壁分离开始
煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)


7、翻面再煎上3-5秒钟


8、取出这张蛋皮,锅子稍稍凉一会儿儿,继续煎下一张


9、煎好的蛋皮切菱形刀,就可以吃啦




Apple提醒~~



1、一个鸡蛋我每次差不多煎两张蛋皮,这样很薄,翻身很容易


如果一个鸡蛋蛋液倒入的话,蛋皮会比较厚哈


2、用滤网滤掉气泡这一步,如果你不是比我还懒的话,就滤一下呗,会更完美滴


3、空锅子先别加热,将蛋液倒入,晃均匀了再开火,这个主要是针对技术不娴熟滴银,懂不。


因为你加热之后,如果蛋液没有一下子撒的很均匀,成型了,就米有办法挽救啦煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)煎蛋皮儿-煎蛋皮必胜6个小窍门的做法(帮你月瘦8斤的小零食)


4、整个过程都用大火哈


5、蛋皮跟锅子壁分离即可翻身,不然会焦掉


6、蛋皮可以直接吃,放砂锅也很好吃滴




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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