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番茄魔芋虾球

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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番茄魔芋虾球
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄魔芋虾球的做法
番茄魔芋虾球的做法(低脂夏季开胃餐菜谱)




番茄魔芋虾球的做法(低脂夏季开胃餐菜谱)

原料:青虾250克,魔芋一盒,鸡蛋1枚,葱姜适量。
调料:番茄酱3汤勺,生抽1汤勺,料酒2汤勺,盐1茶匙,白糖1茶匙。
做法:
1.青虾去头去虾腺去壳处理干净备用。
2.处理干净的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清。
3.再加入少许盐入一下底味,再加入料酒去腥,加生抽抓匀腌制15分钟。
4.热锅凉油,滑入虾仁过油炒制变红盛出备用。
5.三勺番茄酱放入碗中加入适量的水稀释,葱姜切成末。锅中留少许底油,放入葱姜末炒香后倒入番茄酱中小火加热只微微冒泡。
6.放入过油段生的虾仁和魔芋丝翻炒,炒制料汁包裹全身后即可盛出。

番茄魔芋虾球的做法(低脂夏季开胃餐菜谱)






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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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