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蒜蓉拌茄子

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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蒜蓉拌茄子
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜蓉拌茄子的做法

蒜蓉拌茄子的做法(凉拌菜菜谱)



蒜蓉拌茄子的做法(凉拌菜菜谱)





1.茄子四根。我不喜欢那种油黑锃亮的小嫩茄子,觉得做出来不柔软,还是喜欢这种乌皮的茄子,缺点茄子肉里长籽了,但是蒸出来肉很柔软。


2.配料:大蒜,尖椒。基本到夏天我不吃辣椒就吃不下饭,没有胃口。


3.尖椒切成末。大蒜拍碎。拍碎的大蒜很容易去皮,就省去了剥蒜皮的那步,看看,我有多懒^_^


4.拍碎的大蒜去皮,放到挤蒜器里压成蒜泥。取一小碗,把蒜泥,尖椒末,香油,酱油,盐搅和在一起。


5.茄子上锅蒸,这个时间不是确定的,和你的茄子大小有关,你需要不时用筷子扎一下茄子,能轻松扎透就好了。


6.茄子晾凉,撕成条。摆在盘中,唉,今天我的茄子蒸大劲了,里面都不白了,呜呜。




蒜蓉拌茄子的做法(凉拌菜菜谱)



蒜蓉拌茄子的做法(凉拌菜菜谱)

把拌好的蒜泥浇在茄子上,拌匀,下饭的蒜泥拌茄子就做好了,绝对是别有风味^_^




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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