黑木耳煲瘦肉汤的做法
食谱原料：
瘦肉100克，黑木耳50克，红枣适量。
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工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：川菜。
制作方法：
1、将黑木耳浸透洗净，瘦肉切成小块，红枣去核洗净，共同放于瓦盅内。
2、加入4碗清水，共熬制约2小时，去渣饮汤。
健康提示：
黑木耳营养价值高，富含铁元素，有养血止血，调胃补脾的功效。该食谱美味营养。
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