红枣煲黑木耳的做法
食谱原料：
红枣50克，水发黑木耳150克，生姜3克，红糖适量。
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工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1.将红枣用温水泡透;水发木耳与生姜洗净后切成细丝。
2.锅内烧水，待水开后放入黑木耳，用中火煮约3分钟后，捞起备用。
3.另烧锅加入适量清水，烧开，下入红枣、黑木耳丝、姜丝，调入红糖，用中火煮透即可。
健康提示：
黑木耳营养价值高，富含铁元素，有养血止血，调胃补脾的功效。该食谱美味营养。
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