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营养蔬菜煎饼

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-04

101人看过

查看评论 0条

营养蔬菜煎饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
营养蔬菜煎饼的做法
主料: 鸡蛋2个 面粉适量 彩椒,紫甘蓝,香葱适量 火腿肠两根 盐,鸡精,十三香,蚝油适量

1.食材小丁

2.给宝宝吃用彩椒不辣,蔬菜的量和种类没有特别要求,根据自己的喜好添加蔬菜即可

3.准备面粉,加入鸡粉,盐少许十三香,十三香可加可不加

4.加水搅成糊状,水和面的比例1比1或者1比1.5,稠稀度的口感是不一样的

5.搅拌好的稀面糊加入鸡蛋和食用油,鸡蛋可以多加一些,颜色会更好看

6.搅拌均匀后加入食材

7.继续搅拌均匀

8.煎锅上放少许油,放入稀面糊摊开

9.面糊凝固后翻面加热,电饼档的话直接盖上盖子即可,不用翻面

10.大概三分钟左右就好了,根据自己摊的薄厚度了

11.切开就可以吃了,可以卷菜,蘸酱,又快又简单又营养,早餐吃很不错


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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