茄汁山药条的做法
山药的做法好多，可是拿来拌了以后做零食也是一款不错的自制零食，有的宝宝喜欢吃香脆的这个就适合了，不过要是记得降火哦。大家都知道山药是宝宝必选食物，可是具体了解不多。我刚刚上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的价值和功效。山药功效：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。
①《本经》："主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。"②《别录》："主头面游风，风头(一作"头风")眼眩，下气，止腰痛，治虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，强钥。"③《药性论》："补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚羸，加而用之。"④《食疗本草》："治头疼，助阴力。"⑤《日华子本草》："助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘。"⑥朱震亨："生捣贴肿硬毒，能消散。"⑦《伤寒蕴要》："补不足，清虚热。"⑧《纲目》：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。”
主料：山药 245克 香菇 2个 玉米淀粉1/2茶匙 西红柿1个 红辣椒1个 香葱1棵
辅料：酱油1碗 半绵白糖少许 橄榄油 1汤匙 鸡精1克 食盐1克 白米醋少许 番茄酱1汤匙 花生油适量
茄汁山药条的做法1.准备原料
2.把材料（除了玉米淀粉外）洗净，山药切条状、香菇去脚、辣椒去籽和香葱、番茄切丁备用
3.油倒入砂锅内烧到6成热，倒入山药中火慢慢炸待表皮微干捞起沥干油，放入厨房吸油纸内吸干多余的油脂
4.另起锅烧热倒入橄榄油，爆香香葱
5.放入番丁翻炒，边炒边压
6.待番茄压成泥以后，倒入辣椒和香菇翻炒
7.倒入盐巴、鸡精、白糖倒入少量的水
8.倒入少许的白米醋调味
9.倒入番茄酱搅拌融入
10.倒入水淀粉勾芡
小贴士：1、山药不要切太大块，不然不容易熟还耗油；
2、不喜欢辣椒可以不要加；
3、拌酱的材料也可以换着自己喜欢的。