南瓜枫糖浆奶酪蛋糕的做法
[db:原料]
橙香奶酪盅
材料:
新奇士橙1个，百吉福奶酪布丁1盒（柠檬味）
南瓜枫糖浆奶酪蛋糕做法:
在橙子2/3出切一横刀，用小勺子挖出果肉。
果肉去筋膜，撕碎备用。
在橙子内填入奶酪与撕碎的橙肉，拌匀即可。
入冰箱冷藏后食用味道更佳。
营养价值：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，增进代谢加强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止便秘和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却相对比较低，对心血管健康也有有利的一面。英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪有助于预防龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用.