提子酸奶司康的做法
[db:原料]
提子酸奶司康材料：高粉250G、黄油60G、糖50G、酵母4G、鸡蛋+酸奶一支共120G
洗净用可乐泡好的黑胖的提子干50G
提子酸奶司康做法：
1 糖和高粉混合，黄油切小粒加入
2 把黄油和粉搓成屑状
3 酵母用少许温水冲开与酸奶、蛋液混合
4 以上混合液倒入粉中，放提子干
5 轻轻混合成干面团
6 擀开切块（可折两次再擀开有层次）
7 斜切成小三角形
8 排入烤盘醒发30分钟
9 表面刷蛋液
10 提前预热烤箱180度中层20分钟出炉
提子的营养价值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓 解;
2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;
4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。