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姜汁拌海蛏

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

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姜汁拌海蛏
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
姜汁拌海蛏的做法

  食谱原料:

  蛏子300克,香菜20克,姜4克,香油3克,醋4克,盐3克。

>>

产后恢复:奶油鲩鱼汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:鲁菜。

  制作方法:

  1.海蛏洗净,放入开水锅中煮熟捞出,用朱汤洗净盛入盘中。

  2.姜末、香菜末放入碗中,加入醋、盐、香油调成汁,倒在盘中的蛏肉上,食时拌匀即成

  健康提示:

  蛏子营养价值高,富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,有补虚清热、除烦解酒等功效。该食谱美味营养。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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