▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

虎皮鸭子

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

3428人看过

查看评论 0条

虎皮鸭子
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
虎皮鸭子的做法

  食谱原料:

  鸭1000克,干枣25克,鲜香菇50克,冬笋50克,油菜心50克,玉米面(黄)5克,料酒20克,酱油10克,盐4克,糖色2克,白砂糖3克,香油3克,植物油20克,大葱15克,姜5克,鸡精2克。

>>

蒸鸭块菜薹的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地: 赣菜。

  制作方法:

  1. 将净鸭子从背部剖开(脯部相连),洗净,沥干水分,遍身抹匀酱油,然后放入热植物油中炸成虎皮色。

  2. 捞出后放入盛清水的锅内,加入酱油、料酒、精盐、糖色、白糖、葱段、姜片调好口味,上火煮。

  3. 将冬笋切成片,洗净。将冬笋片、油菜心、水发冬菇分别放入沸水锅中焯一下,捞出备用。

  4. 红枣去核洗净。将冬笋片、油菜心、冬菇、红枣均下入煮鸭子的锅内,一起煮40分钟后捞出。

  5. 取一小盆,将煮过的冬菇、冬笋片和红枣在盆底摆成花色图案。

  6. 盆内放入煮熟地鸭子(脯朝下),浇入锅中的原汤,上屉蒸烂。

  7. 取出后将盆中原汤滗出,将鸭子扣在盘中。

  8. 将锅置于旺火上,放入植物油,放入葱段略煸一下,倒入滗出的原汁,调好口味,用湿玉米粉勾芡,淋上香油(浇在鸭脯上)。

  9. 将油菜心用奶汤、精盐、烧至入味,围在鸭脯旁即可。

  健康提示:

  鸭肉营养价值高,富含烟酸、B族维生素和维生素E,有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效。该食谱美味营养,一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

  其他热点文章推荐:

  坐月子饮食调养的10大禁忌

  叶酸摄入过量基因会变异?

  产后妈妈 莫忘了补钙!

  坐月子能不能吃水果蔬菜

  盘点五大催乳食谱


来源:
tags:

上一篇:鲜人参炖水鸭 下一篇:乌鸡草果汤

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
阳澄湖大闸蟹

阳澄湖大闸蟹

做法:[db:原料] 阳澄湖大闸蟹的做法和吃法

水煮肉片做

水煮肉片做

做法:[db:原料] 第1步将瘦肉切成约5厘米

沙锅炖鸡块

沙锅炖鸡块

做法:[db:原料] 沙锅炖鸡块的主料:鸡10

益母草煮鸡蛋

益母草煮鸡蛋

做法:[db:原料] 益母草煮鸡蛋的主料:鸡蛋

热门菜谱